OVER ONS
Over de Running Rockettes & Rocks
​
De Running Rockettes & Rocks zijn een groep gemotiveerde lopers, die gericht zijn op het plezier van samen conditie opbouwen, samen doelen nastreven en samen -indien gewenst- wedstrijden lopen.
Wendy en Rudi streven als coaches vooral het plezier van fysieke activiteit na. Meer nog dan het bereiken van een bepaalde afstand, is voor de Running Rockettes & Rocks op een gezonde manier conditie opbouwen het doel. De groep staat open voor zowel volledige beginners, als lopers die langere afstanden willen realiseren.
Voor deze langere afstanden wordt er altijd samengewerkt met een medisch lab. Omdat goed hardlopen uit meer bestaat dan enkel de looptrainingen, staan Wendy en Rudi ook paraat voor aanvullende coaching rond core training, yoga en gepaste voeding.
Wake up and Workout.
COACHES
Wendy D'haen
PERSONAL TRAINER
Wendy is als schoonheidsspecialiste altijd bezig met de beste vorm van jezelf kunnen zijn.
Mens sana in corpore sano: een gezond lichaam is voor Wendy geen optie, maar een noodzaak!
Als kind begon zij in Mechelen bij Pro Arte, een privé dansschool, te dansen. Gebeten door de microbe evolueerde Wendy van danser naar trainer: ze werd de vaste hiphoptrainer van het gezelschap. Haar lichaam zorgde er echter voor dat ze dit moest opgeven.
Omdat ze zag dat haar man, ondanks fysieke beperkingen, toch significante resultaten boekte met het hardlopen, ging ook zij hiermee van start.
Een gedreven marathonloopster en coach was geboren!
​
Marathons
-
2023: Tokyo, Valencia
-
2022: Rotterdam, Chicago, New York
-
2021: Eindhoven
-
2020: Boston (virtueel)
-
2019: Berlijn, Londen
-
2018: New York, Berlijn, Antwerpen
-
2016: New York
-
2015: New York
Rudi Cornelis
PERSONAL TRAINER
Rudi is een gewezen doelman en keepertrainer en gepassioneerd marathonloper. Hij startte met marathons in 2014, ondanks fysieke beperkingen als hernia's en hartproblemen. Rudi is ook diabetespatiënt, en bewijst dat ook met deze ziekte lopen mogelijk is.
Het belang van een degelijke wetenschappelijke en medische ondersteuning was voor Rudi snel duidelijk, maar daarnaast is ook het mentale aspect niet te onderschatten.
Samen met zijn vrouw Wendy richt hij zich op het coachen van beginnende lopers, met een pak eigen ervaring.
Niet zozeer om marathonlopen te promoten, maar wel om mensen aan het lopen te krijgen.
​
Marathons
-
2023: Tokyo, Valencia
-
2022: Rotterdam, Chicago, New York
-
2021: Eindhoven
-
2020: Boston (virtueel)
-
2019: Berlijn, Londen
-
2018: New York, Berlijn, Antwerpen
-
2017: Brussel, Rotterdam
-
2016: New York
-
2015: New York
CONTACT
Ons Adres:
Kleine Mierenstraat 9
2801 Heffen
België
Telefoon:
0477 815 420